Eviter le baby clach


Aussi heureux soit-il, la naissance d'un enfant est rarement sans conséquence pour le couple parental.
Pour ce dernier, la naissance d'un bébé nécessite de poser les bases d'un nouvel équilibre. 
Le psychiatre Bernard Geberowicz, donne des conseils pour que les difficultés ne se transforment pas en baby-clash, et que la séparation ne devienne pas la seule issue. 

Anticiper la désillution
Selon Bernard Geberowicz et Colette Barroux, il existe un sentiment de honte à faire part des difficultés qui accompagnent un moment censé être parfaitement heureux. Et un soulagement à constater que presque tous les couples sont confrontés à des réaménagements souvent difficiles. 
Voici donc la première clé : il est important de s'informer, anticiper, et en parler ensemble. 

Hiérarchiser ensemble les priorités :
Les premiers mois qui suivent une naissance, le couple doit se résoudre à ne pas pouvoir tout concilier, et donc choisir où capitaliser son énergie.

Parvenir à faire équipe :
Selon Bernard Geberowicz, dans les moments de réorganisation relationnelle, l'équipe parentale a besoin d'apprendre à bien jouer ensemble. L'empathie est une des composantes essentielles qui va développer la complémentarité à l'intérieur du couple.

Replacer les frontières de l'intimité :
Les premiers temps, le territoire du couple est un peu envahi par ce petit être qui vient de faire irruption dans sa vie. Au cours des trois premiers mois, ce que le psychiatre nomme « la folie des cent premiers jours », il est difficile de faire autrement. Passé ce cap, il est important que le couple retrouve progressivement ses marques, et sa légitimité.

Se parler et s'écouter :
Développer son empathie, se mettre à la place de l'autre, savoir exprimer ses besoins... Voilà donc autant de conseils qui se résument en une seule action : se parler, et s'écouter. 
Pour ressortir plus fort de l'expérience qu'il traverse, le couple doit avancer soudé, et communiquer. 

Pour en savoir plus : 
Eviter le baby clash

Psychologue en ligne - Famille

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