Psychologue en ligne

Pour ne pas se perdre dans son couple et le nourrir sans l’épuiser, la solution est de cultiver la bonne distance et affirmer son identité.

Tout ce qui paraît magique au début (partager le même lit, les mêmes goûts, les mêmes amis, les mêmes loisirs, etc…) conduit souvent à l’appauvrissement du sentiment amoureux, mais parfois, à la sensation de perdre son identité. Le « nous » remplaçant le « je », l’entité couple finit par absorber les individus. La relation transforme l’autre en une prolongation de soi, en un double à la fois prévisible et invisible. 

Voici quelques conseils permettant de redonner de l’oxygène au couple : rester deux, éviter les sacrifices, créer un espace amoureux, accepter de s’éloigner, cultiver le désir ailleurs et trouver le bon tempo.

Si vous voulez en savoir plus sur ces conseils, n’hésitez pas à lire cet article :